Maken we ruimte voor de liefde in jezelf, zodat het leven lichter en leuker wordt met een vitaal lichaam.

Verankeren we dat jij liefde bent, waardoor je jezelf een leuker mens gaat vinden én dit ook terug gaat zien in je relaties.

Zakken we dieper het lichaam in én laten we los wat niet van jou is, zodat je meer rust en energie gaat ervaren.

Doen we niet aan bypassen, dus voel wat er gevoeld wilt worden. Beweeg als dit nodig is én maak geluid als dat is wat wil.

Doe ik zelf mee, dit hoor je in het begin op de achtergrond met voeten die over de vloer schuiven. Als je hier overgevoelig voor bent, koop 'm dan niet!