Verbind je je weer in no-time met je lichaam: Uit je hoofd, dieper in je lijf.

Ga je je lichaam steeds meer bewonen, zodat je niet meer zó open hoeft te staan voor de wereld om je heen én energie en emoties van anderen makkelijker bij anderen laat.

Zullen je vage fysieke klachten kunnen verzachten .

Zak je dieper in je lichaam, waardoor overprikkeling verminderd en je steeds meer JIJ kan zijn, energie ervaart, levenslust en vitaliteit.

Leer je te voelen in plaats van alles te analyseren.

Doen we niet aan bypassen, dus voel wat er gevoeld wilt worden. Beweeg als dit nodig is én maak geluid (zuchten/gapen/etc) als dat is wat wil.